CETUSAN MINDA

..Mengapa UBAN?!..





Pakar dermatologi dari Universiti Bradford, England, D J Tobin, 
berkata rambut terhasil dari dua bahagian iaitu 
batang rambut atau urat rambut, 
yang melihatkan struktur dan warna rambut serta akar rambut, 
yang tidak kelihatan menerusi mata kasar 
kerana terletak dalam kulit kepala.

“Warna rambut yang dimiliki seseorang itu ditentukan bahan kimia 
 melanin dihasilkan oleh beberapa bilangan sel pigmen terbentuk 
daripada folikel rambut. 
Setiap akar rambut dikelilingi oleh tiub tisu itu. 
Eumalinin menjadikan rambut berwarna coklat atau hitam,
pheomelanin pula menyebabkan rambut berwarna 
kekuningan atau merah. 



“Eumalinin dan pheomelanin dihasilkan oleh sel melanosit 
terletak di dalam akar rambut. 
Melanosit menghubungkan pigmen ini dengan sel dalam kulit 
iaitu keratinosit, yang menghasilkan protein keratin,
 juga komponen utama penghasilan rambut.

“Semakin usia meningkat, sel pigmen dalam folikel rambut 
semakin menghilang. Apabila sel pigmen semakin sedikit, 
melanin tidak dapat menampung keperluan warna 
bagi setiap urat rambut menyebabkan terhasilnya 
rambut berwarna cerah sama ada 
kelabu, perang atau perak. 
Fasa terakhir, semua rambut bertukar menjadi putih 
selepas pigmen tidak lagi menghasilkan 
melanin,” 
katanya. 



Menyambung penjelasan, katanya, 
masalah uban juga boleh terjadi disebabkan keturunan atau genetik
 dan faktor ini tidak boleh diubah.

Mereka yang tergolong dalam kategori ini, kata Tobin,
 perlu bersedia menerima kehadiran uban itu yang lazimnya
 kelihatan pada awal usia remaja.

Banyak faktor boleh mempengaruhi uban dan ia boleh berlaku 
pada setiap peringkat usia. 
Selain genetik, kehadiran uban juga disebabkan gaya hidup, 
diet atau masalah kesihatan dan pengambilan ubat yang 
 berlebihan di samping tekanan.

“Gaya hidup yang tidak teratur boleh menyebabkan uban terjadi 
 dengan lebih cepat dari yang sepatutnya.
 Kurangnya pengambilan gizi makanan seimbang juga 
menyumbang kepada faktor terjadinya uban ini.
 Vitamin A serta serat amat penting untuk memastikan sel kulit, 
termasuk melanin terus menjalankan fungsinya.




“Tabiat merokok, minum alkohol dan juga tekanan 
adalah antara faktor yang dikenali sebagai menyumbang 
kepada pertumbuhan uban. 
Di samping itu, perubahan semula jadi atau peningkatan umur
 menjadi faktor normal. 
Mereka dalam lingkungan 45-50 tahun 
akan mengalami masalah uban, 
pada usia sebegini uban tumbuh kerana sel melanin mula merosot 
dan dan juga kulit mengalami 
proses penuaan,” 
katanya.

Tambahnya lagi, 
rambut beruban sebenarnya tidak boleh dicabut
 walaupun sering dilakukan oleh kebanyakan orang. 
Mencabut uban rambut akan merosakkan liang 
di sekitar folikel rambut hingga mengganggu saraf akar rambut. 
Perbuatan ini bukan saja tidak berkesan dalam menangani 
 masalah uban malah mendedahkan diri kepada risiko
 menghadapi penyakit botak atau 
alocepia areata. 



Pengambilan nutrisi seimbang, 
katanya dapat membantu melewatkan kehadiran uban. 
Pemilihan makanan berprotein tinggi mampu membantu 
sistem pembinaan sel berlaku secara berkesan.
 Buah-buahan dan sayuran juga perlu untuk 
memelihara tubuh lebih sihat.

Katanya, perubahan kepada gaya hidup sihat juga dapat 
membantu melambatkan proses itu berlaku. 
Bersukan secara berkala atau berjadual 
boleh melambatkan uban kerana perpeluhan yang berlaku boleh menyingkirkan lemak dari bahagian kelenjar dan bawah kulit.

“Uban sememangnya tidak boleh dihalang 
kerana ia adalah perubahan semula jadi yang
 berlaku pada setiap insan. 
Di samping mengambil langkah mudah untuk 
menyembunyikannya,
 adalah baiknya jika anda mula mengamalkan 
amalan sihat 
yang juga memberikan manfaat kepada 
tubuh dan kesihatan anda. 




“Cuba ubah pola pemakanan dan diet harian kepada 
pengambilan makanan yang nutrisi tinggi sekali gus berzat. 
Elakkan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok
 dan cuba lakukan senaman ringan setiap hari 
walaupun sekejap. 
Peluh yang keluar akan membantu 
kulit bernafas dan mengeluarkan kotoran dari dalam kulit.

“Paling penting mesti sentiasa ceria dan jauhi tekanan. 
Ia menyebabkan perasaan dan aliran emosi terganggu
 dan secara tidak langsung membantutkan 
istem normal badan kita,” 
katanya. 


*****************@************************

Sabda Rasulullah,
“Jangan mencabut uban. Sekiranya seorang Muslim mempunyai uban dalam Islam, 
Allah akan memberinya satu kebaikan dan 
 menghapuskan satu dosa kerananya.”



8 comments:

Abd Razak said...

Assalamualaikum kitak..:)

Abu Ishaq Al-Albiry berkata dalam syairnya:

Uban selalu mengingatkan orang berakal
Maka peringatkanlah...

Juga mencegah orang yang bodoh
Maka ia takkan pernah bangun

Dan takkan pernah berhenti darinya
sampai kapan aku terlena

Dan gembira dengan angan-angan
Orang tua menjadi semakin buruk

Manakala ia semakin terpedaya
Kebaikan hanyalah ketaqwaannya

Bukanlah dilihat di saat muda
Sebagaimana tanduk sapi dan benteng

Kamek doakan kitak sekeluarga sihat di sana, dilimpahi cinta dan kasih sayang dari~Nya, Allah Yubarik fik...aamiin

Acik Erna said...

assalam tini..akak ceat tumbuh uban.awal 30'an dulu lagi dah ada.
walaupun cepat tumbuh.tapi tidak cepat putih semua.

Tinaz said...

My dear friend with salam..

Nice N3 cukup dengan fakta dan kajian sekali.

Bila difikirkan kita ni sangat lemah, bila terjadinya sedikit perubahan dalam tubuh badan kita umpamanya sehelai rambut yang berubah menjadi uban, kita tidak berdaya berbuat apa-apa. Semuanya atas kehendak Yang Maha Pencipta. Kita hanya bisa mengkaji dan membuat analisis namun untuk mengubahnya kembali seperti biasa kita tidak berupaya.

Thanks for this..:)

Kamsiah said...

salam
uban tu sbg isyarat...kita dah melewati usia..makin senja...sudahkah bersedia??

Pn Kartini said...

To Mr Abdul Razak:)

Waalaiakumusalam kitak:)
MOga ktk sihat di sinun dan diberkatiNya selalu..Amin..
:)

Indah syair Abu Ishaq Al-Albiry tuk..
Tksh ktk
:)

Pn Kartini said...

To my dear Kak Erna:)

Salam kak:)

Sebegitulah kitakan kak..
bila usia semakin meningkat..tak kan dapat lari dari semua itu..:)

Pn Kartini said...

To my dear friend Tinaz:)

Salam:)
Tanda2 penuaan yang bisa mengingatkan kita akan usia hampir ke penghujung...buat diri bermuhasabah menghitung bekalan..
:)

Pn Kartini said...

To my dear sis kamsiah:)

Salam:)
Isyarat utk kita persiapkan diri dengan bekalan utk di bawa ke sana..
:)

LISTEN TO QURAN

Listen to Quran