....Ocoephylla smaradgina ...
"Ramping tak pinggang saya!?"
Memang tak boleh dinafikan..
sememangnya pinggang kerengaa teramatlah ramping!
Tetiba n3 pasal ramping pinggang ni
Bukannya apa..
Terbaca satu artikel yang ditulis oleh
DR HM TUAH ISKANDAR AL- HAJ
Antara petikan artikel,
"Ketika saya umum di radio tentang seorang cikgu yang mengurangkan
lilit pinggangnya seinci sebaik sahaja selesai
melakukan
"SENAMAN TERAPI 3E",
saya dihujani pertanyaan!"
Apa itu
SENAMAN TERAPI 3E??
-satu senaman gerak setempat yang memerlukan \
KESEDIAAN HATI
untuk melakukannya
serta
KESEDIAAN DIRI
untuk melaksana dengan betul
TERAPI bermaksud pengubatan tanpa mengguna ubat,
Oleh itu setiap gerak ialah UBAT.
Menurut Dr HM Tuah,
Jika mengambil ubat tanpa menghiraukan peraturannya,
ubat bukan lagi penyembuh tetapi RACUN!
ermm...
tercari-cari juga dlm internet..
camnelah yaa gerak tubuh utk senaman terapi 3E
:)
Nampak macam sesuai untuk semua peringkat
Yang pasti..tidaklah terlalu agresif seperti gerakan
dalam senaman aerobik
dalam senaman aerobik
Ok Whattt!!
Memang boleh cuba!
Try intai2..
kat manalah boleh dapatkan DVDnya ni yaaa!
:
:
:
V
...Pic dari google!
Bukan pinggang kerengga motif utama..!
Yang penting..
Senaman terapi yang pastinya baik
untuk penjagaan kesihatan & badan yang
lebih sihat!
:)
" Sharing Is Caring!.."
Petikan Artikel- MIDI Disember 2012
.jpg)
