CETUSAN MINDA

BERAPA UKURAN PINGGANG ANDA???!!


Bukan mahu jadi seorang  bz body!  
     Semua  perkara hendak ditanyanya..
                       Cuma sekadar  mengutarakan soalannya.

Anggaplah ia satu peringatan utk 
lebih  mengenali diri kita  
    Cakna akan segala perubahan ...
                 yang mungkin kita  
pandang  ENTENG!!.....
                    Tahukah Anda..
mengetahui saiz ukuran  
            pinggang,boleh menentukan risiko disebaliknya  ..
                    sama ada ia ideal untuk anda maupun tidak!
 Sama ada ia sihat atau tidak..!

Semak fakta di bawah..hasil olahan sumber Rapi November..  
Semoga sama-sama mendapat info...  :)  

Garis Panduan dari AHA-NHLBI 
( Kesatuan Jantung Amerika) 

 WANITA :
Normal :      TIDAK BOLEH lebih dari 35 inci( 88cm) 
    LELAKI  :
Normal :      TIDAK BOLEH lebih dari 40 inci (102cm)
 RISIKO :
 Jika ukur lilit melebihi dari itu,risiko   diserang penyakit  Jantung lebih tinggi!



Garis Panduan dari IDF

( Kesatuan Diabetes Antarabangsa)
   WANITA :
Normal :      TIDAK BOLEH lebih dari 32 inci( 80cm) 
    LELAKI  :
Normal :      TIDAK BOLEH lebih dari 38 inci (94cm)
    RISIKO :
 Jika ukur lilit melebihi dari itu,risiko   diserang penyakit  kencing manis lebih tinggi!

 OBESITI??!

 WANITA :
 TIDAK BOLEH lebih dari 32 inci( 80cm) 
    LELAKI  :
TIDAK BOLEH lebih dari 38 inci (94cm)







3 comments:

Abd Razak said...

assalamualaikum...:):)

Besar gik ruang ya utk pinggang kamek nak sampey 38 - 40 inci...

Apa pun sakit tuk hak mutlak yang Maha Pencipta...mun Nya nak nyuruh kita sakit...sik milih pinggang kecik atau besar

Kamek sakit palak tuk...sik cukup rihat ari tok, harap kitak sihat sinun :)

Pn Kartini said...

Ws..:):)
:):)Senyum jakk kat kitakk:):)

Aukk..benarr..Mun nak kena sakit..sakit juakk..ermm..
eiii..kitak polah paaa sampey sik cukup rihat ..keje byk gilak owhh..
Rest laa..

Anonymous said...

I like use viagra, but this no good in my life, so viagra no good.

LISTEN TO QURAN

Listen to Quran