CETUSAN MINDA

Jenis Bentuk Badan

Bentuk Epal
 

Berat tertumpu pada bahagian pinggang ke atas.
Punggung kecil & kaki langsing!

Maksud  :

Keseimbangan hormon seksual termasuklah testosteron & estrogen dan hormon tekanan cth.serotonin & dopamine mungkin blh menjadi penyebab berkumpulnya lemak di bhg pinggang.
Dan ada juga disebabkan terlalu byk tekanan,
pengambilan makanan yg salah,kurang beraktiviti!


Kesihatan  :

Apabila mengalami kenaikan berat badan,lebihan lemak 
akan terbina di bawah kulit.Jika tdk dikawal,mampu tingkatkan kolesterol & masalah insulin.
Maka ujian terhadap kolesterol dlm darah,
gula & tekanan darah perlu dibuat 
bagi mengelak risiko penyakit 
jantung,diabetes &angin ahmar.


BENTUK  PIR
Bahagian dada kecil,pinggang ramping...
namun punggung & paha agak besar!


Maksudnya  :

Berita baiknya lemak yg ada di bahagian punggung & paha tidak akan meningkat risiko penyakit jantung,angin ahmar&diabetes!


Kesihatan  :

Lebihan lemak di bahagian bawah tubuh,mudah berisiko mengalami masalah 'varicose vein' & 
juga lebihan air pada buku lali dan kaki.
Tahap estrogen juga dipercayai tinggi  mampu 
meningkatkan risiko terjadi serangan 
kanser payudara!!
Maka,
dinasihatkan amal pemeriksaan 
payudara sendiri setiap bulan!






BENTUK  AVOCADO


Bentuk tubuh antara epal-pir.
Anda tidak kurus & tidak gemuk.
Ukuran dada & pinggang lebar.
Jika ada cergas,lengan & paha akan 
kelihatan berotot & kuat.




Maksud  :

Anda berisiko mendapat tiroid.Ini kerana anda mudah mengalami peningkatan berat badan tetapi agak sukar utk menurunkannya.Orang yang berbentuk badan ini dikatakan mudah diserang tekanan & sukar tidur


Kesihatan  :

Mudah merasa penat & ini menyukarkan
anda utk bersenam 
atau melakukan aktiviti cergas.
Untuk elak risiko penyakit jantung,selalulah melakukan aktiviti menenangkan minda.
Ini kerana setiap kali rasa tertekan,
hati anda akan membebaskan lemak ke dalam salur darah..
maka riangkan diri anda!!!:)



BENTUK  PISANG
 


Pinggang kurus,kaki panjang & bentuk badan seperti lelaki!!!(lurus sahaja..)
Namun,bentuk badan sebegini,sering dicemburui teman2 sekeliling!


Maksud  :

Berisiko rendah mendpt penyakit jantung,diabetes & kanser payudara.
Tetapi jika anda tidak 'fit' & mempunyai banyak lemak di tubuh berbanding otot,anda tetap jua berisiko!

Kesihatan  :

Oleh sebab bentuk badan ini lebih cenderung kepada lelaki,anda berkemungkinan mempunyai tahap estrogen yang rendah.Maka tidak mustahil akan mengganggu proses ovulasi(waktu subur) & juga kesuburan anda.
Anda juga dikatakan berisiko mendapat 
penyakit osteoporosis...
Maka bersenamlah & banyakkan pengambilan Kalsium!!



** Sumber  : Bahan bacaan Rapi/Mei2010

32 comments:

- jinggo - said...

ha..
menarik info yg dikongsikan...

Abd Razak said...

Salam kitak..:):)

Apa kabar kitak? Moga kitak sihat dan ceria masa cuti sekolah tok. Kamek bait jak tok alhamdulillah..:)

Nampak gayanya semua bentuk badan ni ada risikonya, namun yang pentingnya kita kena jaga kesihatan kita seberapa yang boleh agar kita dapay beribadah dengan sempurna dan sebanyak yang terdaya.

Awasilah sebilangan masa bahawa makan yang banyak itu mengundang penyakit yang membataskan pergerakan kita dalam beribadah..

Wassalam..:):)

DrSam said...

salam puan. mana-mana bentuk badan pun kalau kita mengamalkan makan buah-buahan setiap hari, insyaalah bentuk badan pun bagus, kesihatan pun bagus. tapi orang tua-tua berpesan, makan pisang berlebih satu badan boleh berangin :)

Afida Anuar said...

Salam kak tinie..nampaknya bentuk badan fida takde dalam senarai..eh ye ke? hehe

menarik info ni.. 1st time dengar..

MaizaC'Joe said...

salam my lovely Sis Tinie

yang mana satu bentuk badan maiza nie.. bentuk avocado kot hehe... tetiba.. maiza pernah dengar info nie.. tapi tak sure la kat mana.. by d way.. thanks 4 da info :)))

kakcikseroja said...

Salam Tinie sayang..

kakcik pun tak tahu nak kategorikan bentuk tubuh kakcik .. bentuk labu sayung kot! :)

Ibuhani said...

Salam Kartini..........kartini bentuk mana ekk......hehehe....k.ani pun x tahu jatuh bentuk mana tu?

Kunang-Kunang said...

Salam Sis Tinie semoga sihat,

Bagusnya info ni.

Nak kena tengok ni mana satu bentuk badan kak ani. He he rasanya dah tahu.

Tinaz said...

Salam perkenalan..:)

Sangat bagus info ni.

TK said...

Hi Sis Tini..I ni bentuk badan nak kata pir tak jugak..bentuk almari boleh??hehe Yg nyatanya lately berat cepat naik dan susah nak turun:(. Anyway thanx for sharing interesting infos ni..

kak Erna said...

salam tini..baru kali ni..akak jumpa..bentuk badan..disamakan dengan buah buahan..dulu ada juga jumpa..tapi tak ingat pulak ikut apa..akak ni..jenis apel sekarang ni rasanya..dah bulat...

ummu said...

salam Pn Kartini
tengok gambar epal hijau tu terus rasa nak makan je buah tu.epal hijau bagus kan untuk kesihatan.

piewahid said...

salam pn kartini,
salam ziarah & ukhwah sambil2 membaca n3. moga silaturrahim berkekalan...

Pn Kartini said...

To Mr Jinggo..:)
Salam..:)
Satu lumrahlah kan..org akan tertarik pada sesuatu yang menarik..termasuklah dari petikan info dr majalah Rapi ni..:):)

Pn Kartini said...

To Mr Abd Razak:)
Salam..alhamdulillah kmk sht situk..:)lebih ceria bila dah siap keje2 sekolah..aduhai:):)

Betul tu...
apa jua bentuknya..andai dijaga kesihatan diri..dgn izinNya pasti tiada risikonya..:):)
Moga dgn kesihatan yang sihat akan berupaya utk terus beribadah padaNYa tanpa sebarang masalah:)InsyaAllah..:)

Pn Kartini said...

To Dr Sam:)
Salam..:)
Betul tu..semmgnya buahan2 mmg disarankan dlm diet seharian..:)
Tapi pernah juga makan buah tanpa ambil nasi..tup2 gastrik lakkkkk!!aduhaii..:)
Pe2 berpada2lah kan..

Pn Kartini said...

To My dear Fida:)

Salam dear..:)
Ooooooooooo..tk dekkk ekkk..
mesti kena buat kajian lebih lagi nihhh..:):)

Pe2 take care dear!

Pn Kartini said...

To My dear Maiza:)
Salam:)
Ooo...:)akak ni suka baca majalah Rapi..so sukalah nak share mana2 yang menarik tu..:)

Moga Maiza ceria2 di sana..take care dear!

Pn Kartini said...

To My lovely KakCikS..:)
Salam my dear sis..:)
ehehhehe...akak ni..labu sayongg lakk dia..aduhaii..
Pe2 kan ..tak kira apa jua bentuknya..janji jaga kesihatan & pemakanan..insyaAllah..sihatlah kita..:)

Akak take care yaa..:):)
Dah balik dari bercuti ekk??:)

Pn Kartini said...

To My lovely Kak Ani..:)
Salam..:)
Opss!!Tinie bentuk pe ekkk??japp..nak fikir..hehehehe..:):)
aduhaii..tkpelah kan..apa jua bentuknya..selagi jaga pemakanannya dan exercise..InsyaAllah..:)

Pn Kartini said...

To My lovely Kak Ani:)
salam sis..:):)
hehehe..nak tahu ekk..:):)
Agak2 sama kategori tak kita..hehehe..:):)
Pe2...akak take care yaa...
harap lepas2 majlis kenduri di Baling hari tu..penat dah hilang..:)

Pn Kartini said...

To Tinaz..:)
Salam perkenalan disambut mesra..:)
Tksh kesudian titip kata2 di sini..:)

Pn Kartini said...

To my dear TK..
Salam dear..:):)
aduhaiii dear...janganlah camtu dear..
Kita ni..makin meningkat usia..tak sama cam muda2 dulu..cepat jekk turunnya..ini mungkin metabolisme dah menurun kut..
Cam2 manapun...cubalah utk exercise..:)InsyaAllah..tak nak turun pun..at least mantainnnnnn gitu..:):)

Pn Kartini said...

To my lovely kak Erna..:)

Salam sis..:)

Takpelah sis..asalkan kita sihat ekk..:)
Mesti syok ni..lepas2 dari cuti ni..:):)Moga lebih bersemangat nanti..:)

Pn Kartini said...

Salam to my dear Ummu:)

Tksh sudi titipkan sesuatu di sini..:)
Oo..epal hijau yg menarik perhatian ummu yaa..:):)
Pernah dulu satu artikel pasal epal hijau bila dimakan..ada mmberi ketahanan utk h1N1 ..:):)

Pn Kartini said...

To Mr Piewahid:)

Salam..:)
Terimakasih masih sudi ke ruangan komen ini..moga ukhwah berkekalan..:)InsyaAllah..:)

penjejak maya said...

salam,

apabila usia semakin meningkat amalan pemakanan kena jaga begitu juga dengan senaman yang menyihatkan badan..

Pn Kartini said...

To Mr Penjejak Maya..:)

Salam..Welcome Back!
Agaknya mesti dgn semangat baru selepas bercuti2an...:)

Semmgnya begitulah..pemakanan yang elok serta senaman perlu dijadikan rutin seiringan ke arah usaha menjaga kesihatan di hari tua..:)

a kl citizen said...

tak tau nak letak diri sendiri kat kategori mana

buah tomato kut

bulat je

Pn Kartini said...

Salam Cikgu Normah..a Kl citizen:)
Owhh..buah tomato?aduhai sis..tak dek pula dinyatakan tu..:)
Tapi tak kisahlah kan apa2 bentuknya..yg ptg kita sihat:):)

Fiza's said...

best la infi nie.. makasaeh yer kak

Pn Kartini said...

Salam fiza:)
Sama2 dapat info yaa..:):)

LISTEN TO QURAN

Listen to Quran