CETUSAN MINDA

..Memang Tahu!..




Petikan dari artikel di ruangan jurnal sihat
bertajuk..

10 MINIT SAHAJA 

Peruntukkan 10 MINIT
untuk melakukan artiviti cergas misalnya
berlari di atas treadmill!

Aktiviti ini mampu melancarkan perjalanan darah,
menenangkan minda ,menyihatkan badan
dan  sekaligus boleh membakar kalori
dalam proses penurunan berat badan!
Inilah yang sering 
doktor 
sarankan.

:)

ermm..
Memang Tahu...
Tapi biasa sangat 
buat-buat 
LUPA!
Uh!



p/s: 
 Dari minggu lepas...
'benda alah ' tu..berlipat elok jee!
Aduhai..



...Pasti TERBAIK dariNYA...






Tidak ada kesusahan  yang menimpa seseorang  melainkan 
dengan izin Allah dan sesiapa  yang beriman kepada Allah, 
Allah akan memimpin  hatinya untuk menerima apa yang telah 
berlaku itu  dengan  tenang dan sabar
dan Ingatlah, 
Allah Maha Mengetahui akan  tiap-tiap sesuatu.


 - surah at-Taghabun ayat 11



Sabarlah Wahai Hati...
Hanya Allah yang mengetahui apa yang telah 
direncanakan buat kita sebagai 
hambaNya.






..Audit Diri Sendiri..








...MAHA Mengetahui..





Cahaya Hati
















..Pesan Ustaz DON..










...Secebis Bicara..



Hari ni..
Penat semacam je..!
Mungkin faktor cuaca nan panas...
Ditambah pula 'lemas' lam timbunan evidens PBS!
Terkadang tidak terkejar dibuatnya..
Ya lah..
Mana nak urus fail showcasenya..
Mana nak diletak evidens lam fail pelajar..
 dan bertambah lagi penat mental & emosi..
bila terpaksa 'berperang' dalam diri
setiap kali sesi PEMULIHAN
untuk pelajar yang belum sepenuhnya menguasai 
band yang ditetapkan....
(...pelajar sedikit santai lagi bersahaja..tanpa persiapan diri ..hinggakan 
sesi pemulihan berulang!...)
Memang perlu banyak sabar!




 



Adakala juga..
Kesabaran & Kekuatan diri teruji..
Setiap kali ke laman sesawang untuk masukkan
pencapaian pelajar !!
Untuk melengkapkan rekod bagi 3 kelas
Pasti sakan menahan mata menge-tick di kotak2 band!
(............agaknya..hanya guru2 yang buat PBS leh faham niihh!..uhh..)
:)


Bukan mengeluh...
Cuma merasa diri penat ..
Disamping mengenang diri yang sememangnya
masih belum memenuhi kriteria guru benar-benar komited
sepenuhnya dengan tugasnya..
Yalah...
Seiring dengan usia yang saban hari semakin  memendek!
Kudrat semakin berkurang..!
Semangat pun ada kala memuncak..adakalanya pula menjunam..
  Namun begitu..
Cuba mencari inspirasi...
Mengenang semangat arwah ayahanda
Yang sentiasa memikirkan kesempurnaan 
dalam melaksanakan
tanggungjawab beliau...



INSYAALLAH....


Mengalih minda sekejap di sini...
Merehatkan diri...Memujuk Rasa..Menenang Emosi...
Semoga..
DiberikanNya kekuatan dalam menjalankan tanggungjawab
yang diamanahkan!
:)







p/s:
Secebis bicara...setelah sekian lama tidak mencoret sesuatu di sini... !




...Pernah Buat Ke??!..





:)





..Sucikan Hati...












LISTEN TO QURAN

Listen to Quran